リハビリの先生が伝える健康とダイエット

健康にダイエットしたい方のブログです。生活習慣・運動・エクササイズなどダイエットに関する情報を発信しています。

2021-03-18から1日間の記事一覧

毎日、水2ℓ飲むと身体にどのような変化が起きる?

こんばんは!こうです。 今日は【水が身体に及ぼす効果】 について書いていこうと 思います・・・。 水を飲むと身体に良いということは皆さんもよく耳にしたことがあると思います。 その効果とは・・・ ①デトックス効果 ⇒老廃物を体外に吐き出す効果。肌荒れ…